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Apotheken in Hattingen, Witten im Kreis Ennepe-Ruhr-Kreis

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42279 Wuppertal Barmen, Sprockhövel
42399 Wuppertal Beyenburg, Schwelm
45527 Hattingen Blankenstein, Bredenscheid-Stüter, Hattingen, Holthausen, Oberstüter, Welper
45529 Hattingen Bredenscheid-Stüter, Hattingen, Niederbonsfeld, Niederelfringhausen, Niederwenigern, Oberelfringhausen, Winz-Baak
45549 Sprockhövel Gennebreck, Haßlinghausen, Herzkamp, Hiddinghausen, Niedersprockhövel, Niederstüter, Obersprockhövel, Wetter
58091 Hagen Breckerfeld, Dahl, Eilpe, Emst, Mittelstadt, Wehringhausen
58256 Ennepetal Altenvoerde, Bilstein, Breckerfeld, Burg, Bülbringen, Büttenberg, Ennepetal, Hagen, Hasperbach, Heide, Herminghausen ...
58285 Gevelsberg Asbeck, Berge, Gevelsberg, Silschede
58300 Wetter Alt-Wetter, Esborn, Volmarstein, Wengern
58313 Herdecke Ahlenberg, Ende, Herdecke
58339 Breckerfeld Branten, Breckerfeld, Delle, Ehringhausen, Epscheid, Zurstraße
58452 Witten Bommern, Herbede, Mitte
58453 Witten Annen, Mitte, Rüdinghausen
58454 Witten Annen, Düren, Rüdinghausen, Stockum
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58456 Witten Herbede, Heven
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Ennepe-Ruhr-Kreis - Was tun gegen kalte Füße?

Apotheke / Apotheken

Die meisten Frauen kennen das leidige Thema von kalten Füßen. Nicht nur im Winter wird versucht mit dicken Socken und Decken dem entgegen zu wirken. Die Ursachen dafür, können vielseitige Gründe haben. Der wohl häufigste Grund ist ein niedriger Blutdruck. Laut WHO sind 59 % aller Frauen und 43 % aller Männer davon mehrmals täglich betroffen. Herzerkrankungen, Schilddrüsenunterfunktion oder eine Unterfunktion der Nebennierenrinde kann Grund für diese Beschwerden sein. Aber oft ist auch ein ungesunder Lebensstil mit zu wenig Sport und der falschen Ernährung der Auslöser von niedrigem Blutdruck.

Durch eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Wasseraufnahme kann man dem entgehen. Viel Obst und Gemüse, sowie Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte stabilisieren durch die Kombination aus Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren den Kreislauf. Desweiteren helfen auch Heilbäder und Fußcremes aus Ihrer Apotheke, um die Durchblutung anzuregen.